vivir despiertos

9/10/14 por Wake Up Singapur

Despertar y regocijarse juntos

Sentada apaciblemente en el bosque de bambú, la presencia de la Sangha fue abrazada por la gentil brisa y la calidez del sol de la mañana. El silencio de la naturaleza dio lugar al alegre canto de los jóvenes. El aire fresco estaba lleno con el amor y la alegría de una simple reunión de corazones y mente. Despierta a la belleza que hay en ti.

Fecha: 28 de julio del 2014

Lugar: Jardines Botánicos de Singapur y Granjas Veggies de Bollywood

Número de participantes: 8

Actividades principales: Escuchar el canto matutino de PV, seguido de meditación sentada y silenciosa, yoga, comida consciente, canto y visita a una granja orgánica.

Meditación sentada matutina en el bosque de bambú

Inspirando, somos conscientes del balanceo del bambú

Espirando, disfrutamos de este hermoso momento

Yoga

Inspirando, somos conscientes de nuestro cuerpo

Espirando, relajamos todos los músculos en nuestro cuerpo

Yoga

Inspirando, florecemos como jazmines

Espirando, sabemos que éste es un momento de alegría

Yoga

Inspirando, vivimos en el momento presente

Espirando, sabemos que es un momento de alegría

Comida consciente

La alegría de compartir comida vegana casera y de tener compañía maravillosa

Aprendiendo a ser más verdes

Despertando juntos

“Ven y siéntate a mi lado si te sientes solo”

Sonríe

“Sonríe: La vida está llena de felicidad”

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